martes, 23 de junio de 2020

La vision de Rolando Toro, el Creador de Biodanza sobre la salud y la importancia del aspecto psicosocial y la nutrición afectiva

La vision de Rolando Toro, el Creador de Biodanza sobre la salud y la importancia del aspecto psicosocial y la nutrición afectiva


El creador de la Biodanza explica cómo la cultura nos enferma de miedo y fobia social, y sostiene que la evolución es hacia un ser humano con mayor capacidad de amar.




“Todo el mundo habla de que le gustaría amar y ser amado, de que le gustaría vivir en paz y seguridad. Pero, vivimos en una cultura que olvidamos cómo relacionarnos desde la ternura y ser profundamente afectivos, no sólo hacia una persona determinada, sino que hacia todas las que nos rodean. Sea en el trabajo, entre los amigos o en la familia. Sucede que las personas son descartables, son usadas y no existe dentro de la escala de vínculos una altura de las relaciones, una poética de la reunión”, dice Rolando Toro, el creador de la Biodanza, y sigue: “En nuestro mundo se han lanzado bombas atómicas, sucedió el holocausto y las guerras continúan, el odio, la competitividad, la violencia urbana, intrafamiliar e intraescolar, el terrorismo. La destrucción del medio ambiente es un escándalo intelectual, económico y contra la vida. En la guerra, millones de niños son lanzados a morir y a matar. Es una de las enfermedades más grandes inimaginables. En ese sentido, la psiquiatría ha errado en su clasificación de las enfermedades, porque supone que las más graves son la esquizofrenia, la paranoia o la depresión. Pero un loco, delirando que es Napoleón o elegido de Cristo, no le hace mal a nadie. En cambio, los que organizan invasiones, los que construyen las armas, los que usan mecanismos económicos que empobrecen a los más pobres… ¡Esos son los más enfermos! Hablo de dictadores, asesinos de pueblos que son la decadencia más absoluta. Llevamos más de cien años de psicoterapia y el mundo sigue peor, porque el mundo está gobernado por un imperio de los psicópatas. ¡Grandes líderes mundiales gravemente enfermos! La raíz del mal está en la disociación de inteligencia y afectividad. La inteligencia debería usarse para que el mundo fuera maravilloso y estuviéramos todos más felices; para el amor y la creación”.

-¿Y cuándo está la inteligencia al servicio del amor?

-Cuando tenemos experiencias de afecto, de respeto, de camaradería. Toda persona en lo profundo desea contacto: está ansiosa de amor, innovación, alegría de vivir. Pero se tiene que modificar su mentalidad a través de la educación biocéntrica.

Yo propongo no sólo un discurso, sino una metodología: la Biodanza. Hay que practicar vivencias de encuentro, admitiendo al otro tal como es, permitiendo que nos toque en lo profundo. Reconociendo que merecemos ser acunados, que nos abracen, o permitirnos llorar, reír, celebrar. Porque toda existencia humana se organiza en torno al amor, como conciencia de estar vivo y ser significativo para alguien.

-¿Uno se sana con el otro?

-No hay salud solitaria. Tampoco hay enfermedad solitaria, porque los seres humanos, esencialmente, no somos solos. Se habló mucho de la alteridad y la mismidad como opuestos, pero hoy se entiende que la alteridad está dentro de la mismidad. No es “tú eres tú” y “yo soy yo, guarde la distancia”. Es “yo soy tú”. Toda nuestra relación con el universo es, primero que nada, una relación con las personas.

-¿Y por qué existe la fobia social?

-Porque estamos en una cultura paranoide. Nos sentimos amenazados por el otro. Le tememos, porque tenemos registros de traición, deslealtad, agresión. Entonces, la persona tiene que ocultarse para establecer vínculos. Lo que falta en el mundo es ternura. Hay que desplegar nuevas formas de aproximación y contacto, así como el regreso a lo primordial, a la naturaleza y al amor. Sin empatía, somos fantasmas que no tienen acceso al misterio de los vínculos humanos.

-¿Habría seres humanos de distinta categoría?

-Si, pero esto no quiere decir que sea un nuevo racista. No queremos al súper hombre, queremos al súper humano con conciencia ética, capacidad de amar, crear, evolucionar hacia la grandeza y lo sagrado con lucidez, intensidad, armonía. Cada persona, de acuerdo a su biografía, tiene distintas capacidades de vincularse. Hay quienes gozan con hacer el daño, son los psicópatas. Entre ellos, hay grandes jefes de pueblos. Luego vienen los autistas que no se vinculan con las personas, sino que con los objetos. Después están los sociofóbicos que detestan estar con gente. Siguiendo, están los que utilizan a las personas, que son los individualistas. Interactúan con las personas para obtener beneficio. En un escalón superior, están quienes desarrollan su identidad en compañía con otro. Esa capacidad es maravillosa. Porque su identidad se despierta y activa sólo en presencia de otro. Las terapias solistas son tranquilizadoras pero no hay crecimiento. Después vienen aquellos seres empáticos o que pueden ponerse en el lugar del otro. En un nivel superior, está la capacidad de conectarse con lo sagrado propio y lo sagrado del otro y estar en una comunión.

-¿Y cómo aprender a ser súper humanos?

-Con música, danza y caricias podemos descubrir un mundo diferente, donde nuestros sueños serán posibles, de belleza creándose a sí misma en el corazón de cada cual. Con el genio de sentirnos plenamente vivos. Las personas tienen que aprender a comunicarse, a abrazarse, a mirarse a los ojos, a hacer rondas, a celebrar. Tienen que aprender eso antes que el presente del subjuntivo, la fecha de Napoleón o las tablas de multiplicar. En educación, hay que transformar la metodología y los contenidos programáticos. No veo otra solución que cambiar la educación. Porque sino, no hay ninguna esperanza de supervivencia de la especie. Hay que transformar mecanismos psíquicos: creencias, actitudes, valores.



-¿Cómo nació la Biodanza?

-La gente dice que yo inventé la biodanza, pero en verdad la descubrí. Trabajando en antropología médica en la Escuela de Medicina, entre mis tareas, tenía que estudiar el mundo de los enfermos mentales. Entonces vi que a los pacientes le habían quitado todo: su libertad, su capacidad para relacionarse, para tener amores, sexo, para trabajar, para crear. Es decir, los habían enterrado en vida. Y pensé hacer una fiesta para esta gente tan triste. Y organicé el evento invitando a los familiares, estudiantes de medicina, enfermeras, paramédicos, algunos médicos y, por supuesto, los propios pacientes. Al entrar, ya vi un cambio: arregladitos, peinaditos, muy correctos, como si fueran normales, porque era una reunión social. Entonces, empecé a poner músicas, invitando a la danza y descubrí que algunas músicas eran mucho mejores que otras para producir cambios. Disminuyeron los delirios y las alucinaciones, noté un aumento de la comunicación y mayor gentileza entre ellos. Entonces, empecé a seleccionar músicas que hacían bien a los enfermos y descubrí otras que les hacían mal, como las músicas tranquilizadoras que producían un efecto regresivo, que invitaban a la psicosis. Así comencé a hacer un modelo teórico. Y tuve muy buena recepción en el psiquiátrico donde todos vimos el milagro que se producía.

-      Y frente a la enfermedad ¿ Cómo afrontarla desde la visión de Biodanza?

“El ser humano nació con miedo. Pero su evolución justamente consiste en aumentar su percepción y conciencia. Hay que dar amor, dar amor y dar amor. Y ahí te viene el amor de vuelta. Si tú estás esperando que te amen y no das amor, no pasa nada. Lo primero es aprender a vivir. El lenguaje de los gestos es arcaico. Es un conjunto evanescente de matrices arquetípicas. La sonrisa, por ejemplo, es el más antiguo reflejo psicosocial. Aparecen en el niño alrededor de los tres meses de vida… los pueblos se diferencian por la sonrisa… ¡Tantas ciudades con habitantes con rostros de animales tristes! – reflexiona Toro-. La persona que no es acariciada se deprime. Los estudios en apego lo demuestran.  A veces preguntan ¿pero cómo voy a mejorar mi vida bailando con extraños? Sin embargo, es una oportunidad protegida de sanación. Es muy complicado aprender la esencia de la vida espontáneamente porque la cultura te da parámetros inhumanos: ganar plata, tener cuidado en el amor, tus proyectos tienen que ser chiquititos y, primero, tienes que ayudarte a ti mismo… no puedes tener proyectos basados en ser una ayuda para los demás. Así la vida camina y se hace cada día más mustia. Finalmente, es una existencia frustrada. El concepto de triunfo, de éxito, es totalmente falso. Y la respuesta natural es el estrés, la depresión, el desamor. Son enfermedades de la civilización”.

Entrevista extraida de la pagina de la Asociación Biodanza de Valencia.

miércoles, 25 de septiembre de 2019

Curva de Vivencia y Ley de Polaridad


 La curva de vivencia es la gran clave del motivo por el que biodanza genera tan múltiples beneficios. Se basa en una gran ley que rige los destinos del planeta y afecta profundamente a la humanidad. Es la ley de polaridad o la ley de los opuestos de cuyo equilibrio surge la posibilidad de salud, de evolución y crecimiento.

Biodanza integró con gran inteligencia este principio representado en la cultura oriental por el yin-yan. Desarrollo varias danzas que integran los aspectos de estos dos polos que se complementan y danzas que simbolizan la integración y complementariedad de ambos polos.

Si tomamos un elemento tan importante para biodanza como el instinto, podremos ver que este principio esta muy presente. Los instintos tienen opuestos y complementarios. Tomemos por ejemplo el instinto de guarida y veremos que se equilibra a partir del instinto exploratorio. 

El mismísimo Buda, con gran sabiduría, tras experimentar con los extremos, se dio cuenta de esta ley de polaridad cuando decidió tomar " la vía del medio".




Sí nos fijamos bien, el símbolo universal de salud (basado en el principio de polaridad) parece estar indicando lo mismo que nuestro modelo teórico, cuando subiendo desde el caos hasta el orden, aparecen las lineas de vivencia reptando como serpientes de izquierda a derecha y en zig-zag hacia arriba. 

Esta polaridad esta presente incluso en la misma respiración humana y se da en un fenómeno respiratorio llamado " Rinitis pendular". Tiene fin regulatorio para el principio de polaridad. Durante unas horas entra más aire por el canal izquierdo de la nariz que por el derecho. Después se produce la alternancia. Es de sentido común pensar que este aspecto estará relacionado con el principio de homeóstasis o autoregulación interna del organismo.

Cada practicante de Biodanza, en su proceso evolutivo dentro del camino de biodanza, ha de saber ver que aspecto de su polaridad necesita suavizar o potenciar, cual es su tendencia y que información, vivencias y experiencias le aporta Biodanza para poder con la sabiduría de un buda y el amor por la vida de "Zorba el griego", encontrar ese equilibrio interno. Poder impulsar en si mismo las energías psiquicas y emotivas que contienen polaridades miticas tan significativas como Apolo y Dionisio. Danzar la danza de la vida es encontrar ese camino del medio, accesible para todos los grandes buscadores alineados con la Vida.

martes, 24 de septiembre de 2019

PONER EN MÍ BIODANZA EN ACCIÓN




Ayer recordaba. Sensaciones, mariposas, respiraciones entrecortadas, sentirme fusionado en la danza, el calor de la piel contra la piel, la bendita vulnerabilidad, el inspirador salto afirmativo, aquella primera vez que en la ronda se me revelo la unicidad, la totalidad, la indivisibilidad. Ayer recordaba. Mis dificultades iniciales. Mis miedos. Mis complejos de treintañero. Mis confusiones. Y también mis deseos. Mis esperanzas y mis sueños. Ayer recordaba que hubo una época en que simplemente era prácticante de Biodanza. Sin el peso de ser quién imparte, quién motiva, quién sostiene, quién guía, quién anima, quién escucha, quién calla cuando toda callar y habla con pasión y hasta prepotencia cuando toca por que toca.


Hoy me reafirmo. Practicar para uno mismo. Verdadera necesidad. Verdadera urgencia. Verdadero bálsamo para atenuar el caos de este mundo actual. Verdadera nutrición para seguir creciendo conectado al instinto, a los propios potenciales, a la inteligencia afectiva con una identidad dinámica y en pleno desarrollo y una conciencia cada vez más ampliada y presente. Hoy me reafirmo: Salir de la cabeza, conectar al corazón y poner en mí Biodanza en Acción.

martes, 7 de mayo de 2019

TIEMPOS LIQUIDOS: FUEGOS ARTIFICIALES


Necesitamos enterarnos del mundo en el que vivimos. Todo esta cambiando a un ritmo vertiginoso. Es lo que el sociólogo polaco Zygmunt Bauman  define como modernidad liquida. En la vida líquida según Bauman, la sociedad se basa en el individualismo y se ha convertido en algo temporal e inestable que carece de aspectos sólidos. La vida líquida es una sucesión de nuevos comienzos con breves e indoloros finales. Si hay algo que no queremos, son ataduras, ni el en amor ni en nuestra forma de vida.


En la era del consumismo, lo importante no es conservar objetos, sino renovarlos constantemente. Y en mi opinión, esto no se si lo dice Zygmunt Bauman, pero yo si que me atrevo a afirmarlo, lo estamos haciendo con las personas, las técnicas, el aprendizaje, los métodos y los procesos personales y grupales: queremos cambios, queremos novedad, queremos grandes fuegos artificiales. 



Lo peor de todo es que estamos consumiendo técnicas y métodos en vez de asumiendo procesos personales y grupales. A veces esos cambios son para evitar profundizar y encontrarnos con nuestra realidad. A veces la novedad solo busca satisfacer la mente y la emoción enmudeciendo el corazón y el alma, a veces no nos damos cuenta que los fuegos artificiales duran un momento, un chispazo, un vislumbre y que lo verdadero, lo auténtico, lo profundo, solo emerge si permaneces atento, si tu escucha está afinada. Es en el poder de la repetición y la integración de adquirir esa habilidad, donde emerge finalmente el tesoro. Correr a frotar decenas de lámparas para ver si aparece el genio, es desconocer que a veces hay mucho polvo que retirar primero para poder rescatar el brillo de la lámpara que hará aparecer al genio.

martes, 22 de enero de 2019

SER FIEL A UNO MISMO





Ser fiel a uno mismo requiere renovar el compromiso consigo mismo a cada instante. No acomodarse y acomodarse al mismo tiempo. No acomodarse a la pereza, a la desesperanza, a las creencias limitantes. Acomodarse a los tiempos, a la necesidad de un descanso, a la fluidez necesaria para no quedar atrapado en un contratiempo, en un imprevisto, en ciertos reveses.


Ese compromiso genera la fuerza para la constancia. Genera la ilusión para poder mejorar, abrir la sensibilidad y la percepción, aceptar las limitaciones y propias carencias, generar el espacio para danzar consigo mismo la danza de la compasión.


Ser fiel a uno mismo lo convierte a uno en fuente, en el creador, en el facilitador genuino: Ser genuino, es partir desde lo esencial, del propio gen, de ahí la genialidad. La genialidad esta conectada a la originalidad. Bebe de tu origen. Es decir, tu eres el origen y en el recorrido incorporas otros conocimientos e ideas, pero todo cuanto hagas estará revestido por tu halo esencial.




Es por eso que es fundamental centrarse en lo que tú haces, tú expresas, tú dices, tú haces, aprendiendo de lo que otros hacen, otros expresan, otros dicen pero siguiendo siempre tu instinto, tu originalidad, tu propia creatividad. Aquí lo fundamental es, tener la capacidad de discernimiento y de veracidad para con uno mismo de no confundir como propio lo legado, evitar la apropiación indebida. Incurrir en ese error te informa que necesitas volver a tu origen para despertar tu propia originalidad, para ser capaz de generar por ti misma, conectada a tu creatividad.

sábado, 1 de diciembre de 2018

Escuela de Formación de Biodanza: Desde el minuto uno a generar valor añadido



Desde el minuto uno, acordé con Bea para generar valor añadido y salir del viejo paradigma aprendido de cumplir simplemente con el guión. Acorde así mismo, que seriamos profundamente respetuosos con el programa único indicado por Rolando Toro, pero que añadiríamos lo que se conoce como "glaseado en el pastel". Bea - la dije mirándola a los ojos - Quiero transmitir los últimos avances, investigaciones, hipótesis que en el campo de la Biología se han producido, no ya en los últimos años, sino en los últimos meses". Podemos decir, que el diseño de nuestro módulo estaba completamente inoculado por una actitud I+D+I y que los resultados fueron altamente satisfactorios: la gente quedo altamente satisfecha por el estilo comunicativo, por los contenidos de valor y por los recursos y herramientas expositivas. Misión cumplida y a seguir aprendiendo, innovando y recogiendo con actitud abierta lo que cada alumno de escuela tiene que aportar, decir y sugerir..todos construimos juntos el conocimiento que avanza.

martes, 20 de noviembre de 2018

Mi Primer Modulo como Facilitador Didacta: Llego el tiempo de los valientes



Llevar un mes preparando el primer módulo que impartiré como profesor didacta ha supuesto una gran experiencia en mi trayectoria vital dentro de Biodanza. Principalmente conocer vivencialmente muchos de los retos que supone elaborar las estrategias, elegir las tácticas, tratar de acertar en los procedimientos metodológicos a seguir para poder transmitir de manera solvente los contenidos del modulo bajo el programa único de biodanza que diseño  Rolando Toro. Una conclusión importante es mi más absoluto reconocimiento - con el que ya contaban - para todas y todos los didactas que fueron mis formadores, ahora desde el otro lado. Mi admiración por las muchas horas de trabajo que invirtieron en tan ingente tarea. Mi profundo respeto y reconocimiento por todos ellos ha crecido exponencialmente tras esta experiencia. Estoy seguro que esto solo es el preámbulo. Este próximo fin de semana viviré una gran experiencia en donde entrará en juego muchas de las habilidades que requiere un verdadero didacta de Biodanza: me asomaré a esta gran oportunidad con una mezcla de humildad, pasión, sentido de la responsabilidad y entusiasmo,  por que me apasiona adquirir y compartir conocimiento. Llegó el tiempo de los valientes.


miércoles, 4 de julio de 2018

#ConciliacionFamiliar & #ConciliaciónLaboral: BIODANZA POR LAS MAÑANAS

 

Conciliar es “conformar dos o más proposiciones o doctrinas al parecer contrarias”. Real

Academia (RAE). Como se desprende de esta definición, un problema importante de nuestra sociedad es el "enfrentamiento" que existe entre el desarrollo de la vida familiar y personal y el desarrollo de la vida profesional y por tanto, de la necesidad de armonizar ambos. La conciliación personal, familiar y laboral se puede definir como "La participación equilibrada entre mujeres y hombres en la vida familiar y en el mercado de trabajo, conseguida a través de la reestructuración y reorganización de los sistemas, laboral, educativo y de recursos sociales, con el fin de introducir la igualdad de oportunidades en el empleo, variar los roles y estereotipos tradicionales, y cubrir las necesidades de atención y cuidado a personas dependientes". (Palabras para la igualdad – Plan Óptima) Conciliar la vida personal, familiar y laboral es un derecho de la ciudadanía y una condición fundamental para garantizar la igualdad entre mujeres y hombres.


Biodanza Orain lleva años proyectando el modo de facilitar soluciones para dos ámbitos o dificultades de participación en los grupos regulares de la tarde. Por un lado tomamos en cuenta dicha conciliación familiar, para generar espacios en los que tanto madres como padres puedan de alguna manera dedicarse tiempo así mismos, para nutrirse personalmente y salir de una rutina llena de responsabilidades y tareas propias del roll que supone sacar adelante una familia. Por otro las barreras que suponen los turnos de trabajo. Siempre quisimos dar opción a poder practicar biodanza por las mañanas, esperábamos el momento adecuado para lanzar esta propuesta y ese momento ha llegado: Creemos que se dan las condiciones sociales y de don de oportunidad, para abrir un nuevo grupo por las mañanas.

Hemos consultado horarios con participantes de nuestros grupos, y creemos que el miércoles a las 10,00 a.m es un buen horario conciliatorio para que personas que así lo deseen puedan participar en este nuevo grupo, al cual unimos una filosofía de generar oportunidades para la conciliación familiar, pero que se suman otras necesidades como la posibilidad de compaginar turnos de trabajo combinando el grupo de los viernes con el de los miércoles.


+ INFO: WWW.BIODANZAORAIN.COM

lunes, 4 de junio de 2018

Biodanza Master Class 2018: ¡ Biodanza con Profundidad, gracias Beatriz Benabarre!



Beatriz Benabarre, Didacta de Biodanza, hizo un trabajo verdaderamente singular, profundo, significativo y con una proyección existencial potente y muy apreciable. Quiero agradecer desde aquí su confianza, apertura e impecabilidad como didacta, perfectamente habilitada para formar a futuros facilitadores con una gran profesionalidad, habilidad comunicativa, dominio y conocimiento profundo de los elementos que en torno a la corporalidad deben ser tomados en cuenta en esta profesión. Nos ofreció interesantes herramientas para vivenciar las emociones a nivel corporal y ser capaces de transformar los patrones emocionales que nos afectan finalmente a nivel de salud y conducta psicosocial. Su propuesta es del todo recomendable a quiénes quieren implementar inteligencia emocional con la inteligencia afectiva de Biodanza. ¡ Sumar e integrar es una de las grandes enseñanzas de Biodanza! Hacerlo con sabiduría requiere de la Maestría con la que Beatriz Benabarre ha sabido diseñar esta propuesta, mi reconocimiento y admiración, querida compañera de camino.

lunes, 7 de mayo de 2018

Afectividad Profunda: Biodanza Regular, Biodanza como Proceso Vivencial

Este pasado Sábado día 05 de Mayo tuvo lugar nuestro taller de Afectividad Profunda. El facilitador también desarrolla su propio proceso mientras imparte. Y me inspiré para escribir en Facebook un par de post que os resumo aquí.


"Biodanza cotidiana. Sencilla. Metódica. Cuidadosa y también transitada con humildad y sencillez, tratando de estar atentos a las patologías egóicas que lo contaminan todo. Cuanto menos se le nota al facilitador que esta en la clase, y cuanto más esta en lo que verdaderamente tiene que estar, más funciona la magia de esta propuesta grupal. Cuanto más abre cada participante su corazón, confía en la conducción del grupo, apoya al facilitador, y cada uno de ellos sostiente al grupo desde una actitud nutritiva, sanadora, compasiva, más aumenta la cohesión interna y mayor potencia vivencial alcanza cada uno de los participante"








Cada vez creo más en la Biodanza Regular, esa biodanza que se desarrolla en la intimidad grupal. Las hogueras con sus llamas pueden estar bien, pero prefiero disfrutar de la calidez sutil de las brasas. En las cenizas el fuego purificador ya ha fijado la transformación alquímica. Este taller sirvió y mucho, para que se repararán algunas heridas afectivo-sexuales en una sociedad en la que en el ámbito de lo afectivo-sexual existe un gran analfabetismo emocional y donde esa falta de atención primaria desde la infancia a construir y educar seres humanos afectivos y sexualmente integrados, genera aberrantes situaciones, violencias, conductas patológicas, carencias destructivas. Ahí caminamos todos, cada uno con nuestra mochila, tratando de quitarle peso, para disfrutar mucho más de la vida. Biodanza es ante todo un camino de rehabilitación afectiva, reparación somático-emocional, corporeidad liberada. En este taller, mi corazón se expandió compasivo al sentir profundamente las heridas de algunos de los participantes, me embargo una mezcolanza profunda y abismal de emociones, en donde me reconocí en todos y cada uno de mis compañeras y compañeros de Viaje. ¡Mi querido Rolando Toro, es tanta la complicidad que siento contigo en tu visión de biodanza como misión de transformación, que me siento profundamente agradecido a la vida de tratar de ser un buen facilitador en favor de la vida en plenitud!