TUMBRL: BLOGEANDO TUMBADOS EN EL SOFA

Un nuevo paso dentro de nuestra area de comunicación. Acabamos de inagurar nuestro nuevo perfil en Tumblr, una prometedora plataforma de tumblelog, una nueva modalidad de microblooging. Esta se define por la facilidad de uso y por poner enfasis en la expresión personal más que en una temática definida: los usuarios utilizan los tumblelogs para publicar pensamientos al azar, sentimientos, fotografias, videos. Bienvenidos a nuestra nueva plaza 2.0. en donde biodanzar para seguir desarrollando nuestro instinto de plenitud!  Podeis visitar nuestro perfil entrando en www.biodanza.tumblr.com

TALLER DE INICIACIÓN DE ABRIL - SABADO DIA 16 - SALA ALBALA

Nuestro taller de iniciación a Biodanza en  Abril tendrá lugar el Sabado dia 16, en la  Sala de Danza Oriental Albala, en el barrio Pamplones de Azpilagaña. La hora de inicio serán las 15,30h. Cuatro horas para disfrutar de esta disciplina que mejora el humor endogeno, ayuda a reestablecer nuestro sistema inmunologico, actua sobre nuestras habilidades sociales, disminuyendo la fuerza de algunas fobias o dificultades de socialización y en un ambiente enriquecido por ecofactores positivos y un vinculo protector, consigue restablecer las funciones originarias de la vida, a través de sus ejercicios, basados en las  lineas de vivencia y el poder deflagador que tiene la música, estudiada por más de cuarenta años y especialmente seleccionada para cada tipo de ejercicio.

Biodanza, lejos de ser un divertido juego, es un trabajo profundo y radical, que desde lo  ludico  y lo vivencial nos ayuda a conectar con nuestras necesidades vitales y nos propone construir un mundo en donde el centro es la vida misma y los principios biocentricos que esta propuesta viene desarrollando en todo el mundo. Te invito a participar de este movimiento integrador, afectivo, reparador. Unete a nosotros para desarrollar tu INSTINTO DE PLENITUD!

CLASE ABIERTA SABADO DIA 19 - CENTRO IDOIA

Nuestra clase abierta de biodanza ha sufrido un cambio de fecha. Pasará a celebrarse el sabado día 19, de 11 de la mañana a una del mediodia, en el Centro Idoia . Una clase abierta de biodanza es la ocasión perfecta para probar biodanza, aunque sí deseas no quedarte con la miel en la boca, una vez que hayas probado puedes animarte a asistir al taller de iniciación que celebraremos ese mismo día por la tarde, en la misma sala, a partir de las cuatro y media de la tarde.

CALENDARIO EVENTOS

Ya disponemos de fechas para nuestra clase abierta
de Biodanza y nuestro taller de iniciación en Marzo.
Podeis visitar la pagina web de BIODANZA ORAIN. No dudes
en llamarnos para cualquier duda o consulta. Estamos
trabajando para hacer más cómodo el horario y la convinación
de las clases regulares y los talleres de iniciación,
pronto tendremos novedades, un afectuoso saludo,

victor nuñez - Coordinador de Biodanza Orain.

pincha aquí:

CALENDARIO EVENTOS

CAMBIO DE CICLO

Cambio de ciclo, nuevos pasos, otros caminos. El agua y su fluidez es el simbolo de nuestra capacidad adaptativa, a la vida, a sus mensajes, y sus exigencias. Atención e intención, en palabras de Chopra, materializan la realidad y el concepto que tenemos de ella. Como cada persona tenemos un concepto de las relaciones humanas, si no hay escucha, acompañamiento en el ritmo, capacidad adaptativa,fluidez existencial, se nos cierran puertas y se nos abren otras. Pero quién se mantiene rigido, quién no sabe navegar en el vinculo y la relación, sufre la perdida o el abandono. Pero aparece también la nueva oportunidad, el nuevo ciclo, los nuevos transitos, caminos inóspitos llenos de aventura, misterio, poder de transformación.

Biodanza Orain, por exigencias del guión, también esta viviendo la eternidad del instante, el instante de la eternidad. Transformando su identidad, sus raices, y creciendo hacia nuevos horizontes. Tú que has cuidado, has acompañado y alimentado su Ser, su razón de Ser, eres el destino de esta propuesta. Tú, y todos los que encuentras en cada Ronda, en cada flujo de movimiento, en cada vivencia a flor de piel. Entre todos, desarrollaremos nuestro instinto de plenitud, todos compartiremos ese SER pleno!

VICTOR NUÑEZ - DIRECTOR Y FACILITADOR DE BIODANZA ORAIN COLABORA CON EL FORUM DE ITALIA

CLASE ABIERTA: ABRIENDO CORAZONES

Quedan  pocos días, pocas horas para mi clase abierta. Puedo caer en las mismas conductas de este mundo competitivo. Asoma una pregunta ¿Qué es hacerlo bien? ¿Dondé pongo el modelo, la comparación, el listón?

La evolución en la vida se da a traves de saltos cuanticos, cambios caoticos o dramaticos que sobrevienen en un nuevo orden. La evolución personal suele darse por cambios en el modo de responder que tenemos a la vida, a los retos, al quehacer cotidiano, a las amenazas vividas, a las dificultades. También a los logros, triunfos, metas conquistadas. Conozco algunas de mis limitaciones. La identidad, que es pulsante, y es necesariamente dinamica en el contraste e intercambio que se produce con otras identidades,  sirve también para recoger un feedback que afecta a nuestra propia auto-imagen, y este feedback a veces nos salva. Se que este viernes me entregaré, incondicionalmente. Se que este viernes, muchos estarán dandome su abrigo, su acogida, su apoyo, sin juicio y tratando de no comparar. Se que por encima de todas las cosas, debo relajarme y dejar que todo lo cultivado estos tres años desprenda su elixir, su aroma genuino, su perfume irrepetible, como aroma tamizado en las entretelas de mi Ser, mi sentir, mi vivir y mi manifestarme tal cual soy, desde donde estoy y hasta donde llego.
En esta clase abierta, lo más importante que se abra, será mi corazón y el de todos y cada uno de los participantes que quieran asistir al misterio de la vida, danzada y vivenciada.

EL GOZO DE LA SIEMBRA

De alguna manera, los facilitadores de Biodanza somos agricultores que siembran sin descanso. Los más capaces ya no viven esperando el fruto. Saben que el tiempo es cambiante, conocen los factores que ayudaran a la cosecha. Pero no viven desesperados, pensando en ella. Los buenos agricultores conocen cada uno de sus pasos, saborean sus ciclos, observan y cuando las cosas suceden, abren su pecho y su corazón, y se dejan sorprender por el misterio de la vida.

El gozo de la siembra no es echar la semilla sembrando dudas. El gozo de la siembra es sentir a flor de piel el tacto de cada una de las semillas, vivirlas como una caricia, y dejarlas caer con desprendimiento, sabiendo que la tarea esta hecha, y que el resto ya no depende de cada uno de nosotros. Y mis semillas, son pasos bajo la lluvia, que en forma de cartel anunciando un taller, son siembra en cada cabina telefónica, en cada pared desnuda, en cada farola titilante que alumbra la acera desgastada. Y mis semillas, son clics en botones de enviar, invitaciones a descubrir biodanza, ha atravesar una de esas puertas que si avanzas a través de ella, con confianza puede cambiarte la vida. Y mis semillas son las llamadas de teléfono a facilitadores para cuadrar agendas, y el rellenar de recibos cuando los gatos en celo buscan desesperados a sus gatas traviesas y solicitas.


Y voy caminando por el campo, bajo el sol y el calor, la lluvia y el viento, el frío de Enero, con una sonrisa en mi corazón y una certeza en el semblante, yo tan solo cumplo con mi misión, la que he elegido...la misión de construir un mundo más afectivo.

ATRAPANDO SUEÑOS EN LA PLANA Y ABRIENDO AÑO EN ALBALA

Aline Eick llega a Pamplona desde Brasil, el día 22 de Enero

Este pasado fin de semana, se celebró el primer taller intensivo de Biodanza, que organizamos en colaboración con Teresa Vazquez: La magia, cargada de sorpresas por las vivencias que emergían al ritmo del misterio, de la pasión, la fuerza y la confianza, de todos cuantos hemos participado de este fin de semana intenso, nos ha servido para recuperar la imaginación y creatividad necesaria para atrapar nuestros sueños y caminar en este nuevo año que comienza con firmeza, realismo, practicidad y capacidad de concreción a materializar nuestros objetivos.

Sabemos que en el intento algunos quedaran por el camino y otros, inesperadamente, sin apenas esfuerzo, emergeran, por si solos, por que al fin, no nos queda otra que reconocer que la abundancia y prosperidad es una sabiduría que le corresponde a la vida, y que nosotros, con humildad, devemos saber integrar aquel giño precioso que Jon Lenon le hiciera a la humanidad: La vida es todo aquello que nos pasa mientras estamos haciendo otros planes.

La vida es flujo. Y toca fluir en el rio de la vida. En estas corrientes pronto alcanzaremos el día 22 de Enero y tendremos junto a nosotros a Aline Eick, facilitando el taller de iniciación a la biodanza de este mes. Sirvanos este enlace para obtener la info precisa: taller de iniciación a biodanza, el dia 22 de Enero

La comunicación musical es una forma de empatía

Estudio revela los efectos de la música sobre nuestro cerebro y nuestras emociones

Fuente: Tendencias 21.

La música provoca emociones, ¿pero cómo lo hace? Un estudio reciente llevado a cabo por científicos de la Florida Atlantic University de Estados Unidos ha revelado algunas de las claves neuronales que propician esta respuesta emocional. En primer lugar, nuestro cerebro es sensible a los matices de las interpretaciones, que sólo pueden ser aportados por sus intérpretes. Esta sensibilidad aumenta en función de la experiencia musical que se tenga. En segundo lugar, la música activa dos áreas cerebrales concretas: la red motora, que nos permite seguir el ritmo de la música; y el sistema de neuronas espejo, que hace de la comunicación musical una forma de empatía. Por Yaiza Martínez.

Es bien sabido que la música provoca emociones. Pero, ¿por qué algunas piezas e interpretaciones musicales nos conmueven, mientras otras nos dejan indiferentes? ¿Por qué los músicos deben pasar años perfeccionando la interpretación de los sutiles matices que pueden hacernos llorar?

Un equipo de científicos de la Florida Atlantic University (FAU), de Estados Unidos, ha conseguido ahora identificar los aspectos musicales clave capaces de causar emociones relacionadas con nuestra actividad cerebral.

Además, según publica la FAU en un comunicado, los investigadores han mostrado por vez primera los efectos de los matices de la interpretación musical en el cerebro, a tiempo real.

Expresiva y mecánica

Edward Large y Heather Chapin, principales autores de la investigación, creen que los resultados obtenidos permiten explicar cómo las interpretaciones musicales activan los centros emocionales del cerebro.

Asimismo, afirman que la técnica empleada en su estudio propiciará la aparición de nuevas formas de análisis de las respuestas a la música y a otros estímulos emocionales.

Para la investigación, los investigadores registraron en primer lugar la interpretación musical de una pieza de Frédéric Chopin, realizada por un experto, en un piano computerizado (interpretación “expresiva”).

Después, los científicos sintetizaron una versión de esta misma pieza usando un ordenador, sin incluir en esta segunda versión los matices de la interpretación humana (interpretación “mecánica”).

Las dos versiones de la pieza de Chopin utilizada presentaban los mismos elementos musicales: melodía, armonía, ritmo, tempo y sonoridad, pero sólo la “interpretación expresiva” incluía las variaciones que los pianistas aplican para evocar respuestas emocionales en los oyentes.

Estudio en tres fases

Large y Chapin presentaron posteriormente estas dos versiones a un grupo de voluntarios con alguna afinidad con la música.

Mientras éstos escuchaban la pieza en ambas versiones, los investigadores analizaron su comportamiento y registraron imágenes de su actividad cerebral. Para ello, utilizaron la llamada tecnología fMRI, que consiste en un escáner que detecta los cambios en el flujo sanguíneo del cerebro, relacionados con la actividad neuronal de éste.

El experimento de escucha se realizó en tres fases. En la primera, los voluntarios informaron de sus respuestas emocionales al escuchar ambas versiones, y a tiempo real, a través de un programa informático especializado.

Inmediatamente después de evaluar sus emociones, los voluntarios fueron sometidos al análisis con fMRI, mientras volvían a escuchar ambas versiones de la pieza escogida. Al terminar esta fase, se les pidió a los participantes que volvieran a evaluar sus emociones en función de cada versión.

El estudio fue realizado en tres pasos para asegurar la consistencia entre la información facilitada por los voluntarios y los resultados obtenidos con el escáner de fMRI, explican los investigadores.

Experiencia y placer

La tecnología fMRI sirvió como herramienta clave para el análisis de aquellas áreas del cerebro que se activan como respuesta a la música. El análisis de la actividad cerebral estableció una comparación entre las respuestas neuronales a la actuación expresiva y las respuestas neuronales a la actuación mecánica; y también entre la actividad neuronal de los oyentes con mayor experiencia musical y los menos experimentados.

Por último, el análisis permitió comparar también los cambios de tempo de la interpretación musical con las activaciones neuronales de los oyentes, a tiempo real.

Los resultados obtenidos confirmaron la siguiente hipótesis: una interpretación expresiva llevada a cabo por un virtuoso pianista provoca gratificación y emociones, vinculadas con la actividad neuronal. Además, aquellos oyentes con mayor experiencia musical presentaron una actividad incrementada en los centros de emoción y recompensa del cerebro, en comparación con el resto de los participantes.

Según explica Large: “Los voluntarios que contaban con alguna experiencia musical no eran músicos profesionales, pero habían tenido alguna experiencia interpretando música, como cantar en un coro o tocar en un grupo”.

Los datos de la fMRI obtenidos sugieren, por tanto, que en los oyentes la experiencia musical está relacionada con una activación neuronal mayor al escuchar música.

Sin embargo, señala Large, a partir de estos datos no se puede establecer si dicho incremento en la activación neuronal está causado por la experiencia musical o si es el hecho de que algunas personas tengan una predisposición neuronal mayor a sentir placer con la música, lo que hace que busquen más que otras personas el tener experiencias musicales.

Una forma de empatía

Además de estas comparaciones, los datos del escáner fMRI revelaron la actividad neuronal que provocan los matices de la interpretación musical, a tiempo real.

Estas activaciones neuronales se produjeron en las siguientes áreas del cerebro: la red motora cerebral, que se piensa sería responsable de nuestra capacidad de seguir el ritmo de la música, y el sistema de neuronas espejo.

Este sistema, que se activa cuando observamos a otros realizando cualquier acción, parece jugar un papel fundamental tanto en la comprensión como en la imitación de las acciones ajenas.

Según Large, “anteriormente, se había pensado que el sistema de neuronas espejo proporciona un mecanismo que permite a los oyentes sentir la emoción del intérprete, lo que haría de la comunicación musical una forma de empatía. Nuestros resultados respaldan esta hipótesis”.

Los científicos detallan en artículo publicado en la revista PlosOne las características y resultados de su estudio.