Sincronización rítmica, cadencia e implicaciones fisiológicas y bioquímicas

  

 

 

Biodanza afecta directamente a tu salud nerviosa e influye muy positivamente en tu sistema hormonal. Un sencillo ejemplo: Entrar en una danza cadenciada, donde se unifica el ritmo con el otro y dejarse llevar por el mismo, es encontrar la confianza para bajar los niveles de control y estados de alerta. Sí, parece paradójico, pero no lo es. Una vez que tu corporeidad entra en el ritmo con el otro, uno pasa a ser testigo y a disfrutar de esa cadencia del ritmo y tu movimiento fusionado a dicha cadencia. Se necesita estar presente pero a la vez profundamente confiado y con capacidad de abandono al ritmo. Relajarse en el movimiento, dejarse llevar, y los niveles de cortisol descienden, procesos colinérgicos permiten bajar los niveles de alerta, el corazón se ralentiza - en paralelo puede estar sucediendo, que las dos personas que danzan sincronizan el latido de sus corazones - y la sinergia y coordinación rítmica de ambos genera una dinámica afectiva donde se producen procesos reparadores a niveles profundos, con implicaciones tisulares y celulares.