Biodanza Orain es un proyecto para la creación y consolidación de grupos regulares que practiquen Biodanza en Navarra.
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domingo, 22 de abril de 2012
Fluidez: El Arte de Suavizar La Vida
El próximo 12 de Mayo tendremos un nuevo taller intensivo para profundizar en Biodanza y su poder transformador.
Es voluntad de Biodanza Orain, ofrecer un desarrollo integral a las personas que participan de sus talleres. Creemos muy enriquecedor conocer cúales son las bases teóricas basadas en las ciencias humanas que sostienen metodológicamente esta disciplina.
En esta ocasión, el titulo elegido para nuestro taller, FLUIDEZ: EL ARTE DE SUAVIZAR LA VIDA,
traslada muy bien que significa la fluidez, como categoría de movimiento
para Biodanza.
El objetivo de este taller es ser capaces de vivenciar
esta posibilidad humana, de vivir con mayor liviandad, capacidad de
adaptación al entorno, de enfocarnos en salidas creativas en los retos
que van apareciendo en nuestras vidas, en lugar de enrocarnos con
rigidez a viejos esquemas, y a creencias que a veces no nos permiten mirar desde otro angulo cualquier circunstancia que nos toque vivir en el cotidiano.
A veces vivimos con demasiada gravedad, y dramatizamos
situaciones que si fuéramos capaces de suavizar nuestro modo de mirarlas
y les restáramos poder sobre su capacidad de influencia en nuestro
mundo emocional, psíquico y somático, podríamos fluir con una
conciencia ampliada, desde una actitud equitativa, y con una capacidad
ecuánime para saber valorar adecuadamente las situaciones. ¿ Y qué tiene
que ver esto con la danza y el movimiento?
Nuestro cuerpo, nuestro tono muscular, nuestra morfologia,
y nuestro movimiento, es el depósito vivo, la memoria presente de
nuestro actuar en el mundo. Todos nuestros músculos obedecen a los
estímulos de nuestro modo de pulsar con el entorno y de interiorizar el
modo en que lo hemos percibido. La rigidez mental acaba afectando por
sus impulsos bio-eléctricos a los músculos. En las posturas vitales hay
un diálogo entre todo el cuerpo y el cuerpo reacciona a las emociones y
los pensamientos.
" Me ablandé y entonces sucedió". Este tipo de expresiones
no son metafóricas. Hay una coherencia entre la actitud mental,
emocional y la reacción a los estímulos recibidos por parte de nuestro
organismo. En biodanza, trabajando corporalmente la fluidez, hay también
una reacción mental y psicotónica, una interiorización del ritmo y
movimiento que implica la fluidez. La fluidez es un movimiento continuo,
de gran adaptabilidad, sinuoso, que abarca y rodea a la vez, es un
flujo delicioso que genera la sensación de estar flotando, puede
recordar la experiencia oceánica. Esto nos acerca a la sencillez y la
capacidad de vivir el presente que disponíamos siendo niños, en donde la
fluidez era nuestro estado de gracia natural. Regresar al origen para recordar con que suavidad podemos vivir, con que liviandad podemos transformar nuestro entorno y desarrollar EL ARTE DE SUAVIZAR LA VIDA.
muchísimas gracias por la información. estoy haciendo mi tesis de pregrado sobre conceptos de rolando e inteligencia emocional. me das permiso para poder citarte?
muchísimas gracias por la información. estoy haciendo mi tesis de pregrado sobre conceptos de rolando e inteligencia emocional. me das permiso para poder citarte?
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